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標(biāo)題: Atmananda——如資深的私人教練，教你練更精準(zhǔn)的瑜伽體位 [打印本頁]
作者: 心靈瑜伽的感悟    時間: 2019-1-5 16:26
標(biāo)題: Atmananda——如資深的私人教練，教你練更精準(zhǔn)的瑜伽體位
瑜伽主要是一系列的修身養(yǎng)心方法，我視瑜伽是一門高深的哲學(xué)。在瑜伽修習(xí)路上能有一位資深的瑜伽導(dǎo)師指引將是一件多么幸運的事情。然而要遇到這么一位有學(xué)識的導(dǎo)師將是多么的不易，但因此而放棄瑜伽之路嗎？




全世界最偉大的瑜伽導(dǎo)師艾楊格的重要教學(xué)原理調(diào)整對位，把身體的結(jié)構(gòu)依據(jù)重力調(diào)整到對的位置。其實在教學(xué)員練習(xí)瑜伽時，每一位資深的瑜伽教練腦海里都有一套正位瑜伽系統(tǒng)使他們引導(dǎo)學(xué)員們科學(xué)、正確的練習(xí)瑜伽體位。如下犬式的在資深瑜伽教練腦中的正位瑜伽圖解：
【下犬式瑜伽圖解】
但如果請不起資深的瑜伽私人教練（資深級教練三節(jié)課900-1800元），如果沒有教練在身邊時，如果在家自已練習(xí)時，怎么辦？？有沒有一種輔助用品像私人教練，能教你更精準(zhǔn)的瑜伽體式呢？




Atmananda根據(jù)正位瑜伽系統(tǒng)設(shè)計了正宗的正位瑜伽墊。科學(xué)、精準(zhǔn)、周詳、精致的激光正位線條，它自主的引導(dǎo)瑜伽練習(xí)者建立正確的正位瑜伽概念。瑜伽練習(xí)者可在沒有瑜伽教練的情況下，將身體的每一部位正確的置于精準(zhǔn)的線條之上，在練習(xí)的過程中自主的體悟瑜伽，自行調(diào)整錯誤的瑜伽體位。




而且只要練習(xí)者掌握了一個瑜伽體位的正確練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，那這個正確的練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)就如印在Atmananda墊子上一樣，練習(xí)者不管何時都可以迅速、精準(zhǔn)的在Atmananda墊子上重復(fù)的做正確的瑜伽體位，只有在重復(fù)做正確的體式中，才能確保每次練習(xí)都是進(jìn)步，才能提升得更快，才能感悟到更深層級的瑜伽境界。




Atmananda正位瑜伽墊一款純粹的、實用性極高的正位瑜伽墊，一種高逼格的瑜伽生活方式，一位出色的、資深的瑜伽私人教練！








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